blank
 

Blog

blank

Trenuj mięśnie dna miednicy!

Dlaczego mięśnie dna miednicy są ważne i potrzebują treningu?

Mięśnie dna miednicy:

-odpowiadają za prawidłowe położenie narządów miednicy mniejszej oraz działanie układów: moczowego, pokarmowego i płciowego.

-odgrywają znaczącą role w czynnościach fizjologicznych oraz seksualnych.

-mięśnie dna miednicy podczas ciąży rozciągają się, a dodatkowe obciążenie stanowi dla nich naturalny poród.

-dźwiganie ciężarów ma również niekorzystny wpływ na mięśnie dna miednicy. Wysiłkowe nietrzymanie moczu dotyczy często osób uprawiających crossfit czy inny sport związany z podnoszeniem ciężarów bądź podskokami.

 

Jak działa Emshape Intima?

Emshape intima służy do stymulacji i wzmacniania mięśni dna miednicy. W trakcie 30 minutowej sesji, urządzenie wywołuje ponad 11 tysięcy skurczy o supramaksymalnej intensywności, nieosiągalnej samodzielnie dla klienta. Skurcze mają znaczenie większą intensywność i charakteryzują się dłuższym czasem trwania, niż te wykonywane w warunkach fizjologicznych. Na efekt stymulacji wpływa również czas relaksacji mięśni i równowaga pomiędzy kolejnymi interwałami.

 

Przebieg zabiegu

Klient ubrany jest w wygodny strój, siada na głowicy emitującej fale elektromagnetyczną i przez 30 minut jego mięśnie są stymulowane do intensywnej pracy. Ich intensywność jest uzgadniana z klientem.

 

Częstotliwość zabiegów

Standardowa kuracja, to 6 treningów, powtarzanych w odstępach  2 dniowych. Zwykle oznacza to 2 treningi w ciągu tygodnia, wykonywane w sumie 3tygodnie. Zabiegi przypominające – zaleca się jeden trening co 3 miesiące. Należy pamiętać, że mięśnie dna miednicy (jak wszystkie mięśnie naszego ciała), wymagają ciągłej stymulacji, w celu zapewnienia ich optymalnego funkcjonowania.

 

Wskazania do zabiegu

-problemy z nietrzymanie moczu (wysiłkowe, naglące, mieszane)

-rozciągnięte mięśnie dna miednicy

-osłabione mięśnie na miednicy na skutek dźwigania ciężarów i wysiłku fizycznego

-trening mięśni dna miednicy przed planowaną ciążą

-profilaktyka opadania narządów miednicy

-poprawa satysfakcji seksualnej

-rehabilitacja po zabiegach ginekologicznych i urologicznych

 

Przeciwwskazania do zabiegu

 

-ciąża i karmienie piersią

-choroba nowotworowa

-metalowe implanty w okolicy zabiegowej

-rozrusznik serca

-wkładka domaciczna

-niewydolność płuc

-miesiączka w dniu zabiegu

 

blank

ul. Stara Stocznia 2/2

tel. 519 779 858

e-mail: recepcja@gdanskaklinikaurrody.pl