Przesuszenie, łamliwość, stany zapalne skóry głowy, wypadanie włosów czy nadmierne wydzielanie sebum, to problemy z którymi wiele osób boryka się na co dzień. Dziś podpowiemy, jak skutecznie wzmacniać swoje włosy, by mniej wypadały, były lśniące i zdrowo wyglądające.
Zadbaj o równowagę PEH skóry głowy i włosów
Włosy na co dzień narażone są na wiele niekorzystnych czynników, od zanieczyszczeń powietrza, przez aktywność wolnych rodników tlenowych, grzybów, przesuszenie i degradację na skutek działania promieniowania UV aż po przetłuszczanie z powodu nieprawidłowej diety czy zaburzeń hormonalnych lub stosowanie mocno wysuszających kosmetyków. Warto zatem zadbać o równowagę PEH, a więc zbilansowaną zawartość w strukturze włosa protein, emolientów i humektantów. Dzięki niej włosy mogą prezentować się lśniąco i zdrowo. Zaleca się stosowanie produktów z proteinami dwa razy w tygodniu w odstępach co trzy dni. Humektanty takie jak kwas hialuronowy, aloes czy mocznik utrzymują prawidłowe nawilżenie włosów i skóry głowy. Z kolei emolienty dostarczają substancji odżywczych i zabezpieczają włosy przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Warto myć włosy metodą OMO, dostarczając im niezbędnych witamin i minerałów. Polega na myciu włosów odżywką na długości, szamponem na skórze głowy i u nasady oraz po spłukaniu tych kosmetyków nałożeniu maski lub odżywki ze spłukiwaniem lub bez spłukiwania. Oczywiście należy działać także poprzez zbilansowaną dietę zawierającą zwłaszcza witaminę C zapobiegającą łamliwości włosów, czy witaminę E wpływającą na porost włosów, a także wzmacniające pierwiastki jak cynk, żelazo i miedź. Po myciu możesz stosować serum do włosów, które wzmacnia cebulki. Wygodna forma nakładania pipetą sprawia, że pielęgnacja jest naprawdę prosta. Taki kosmetyk można stosować nawet codziennie, gdyż nie obciąża skóry głowy, a wręcz ją pielęgnuje i odżywia.
Stosuj olejowanie, które wzmacnia je na długości i na końcach
Aby włosy były lśniące i zdrowe, warto stosować olejowanie. Polecane jest zwłaszcza wykonywanie tego zabiegu na ciepło. Wystarczy delikatnie podgrzać olej w kąpieli wodnej. Następnie nakłada się go na włosy pasmo po paśmie. Olejek warto dopasować do porowatości włosów, aby jego składniki wniknęły głęboko w ich strukturę. W codziennej pielęgnacji olejek można nakładać na końcówki włosów, by w ten sposób zabezpieczać je przed rozdwajaniem. Do włosów wysokoporowatych, czyli z najbardziej odchylonymi łuskami od korzenia sprawdzi się olejek arganowy. Do średnioporowatych sprawdzi się jojoba lub makadamia, a do niskoporowatych – kokosowy.
Ogranicz chemiczne zabiegi na włosy oraz stylizację na ciepło
Aby wzmocnić swoje włosy, ogranicz chemiczne zabiegi. Zamiast częstego rozjaśniania, stosuj tonowanie, które pokryje siwe włosy, poprawi kolor czy zniweluje niechciane refleksy, a jednocześnie nie doprowadzi do dalszej degeneracji struktury włosa. Również stylizacja na ciepło powinna być okazjonalna. Warto przy tym stosować kosmetyki termoochronne, które zabezpieczają włosy przed działaniem wysokiej temperatury prostownicy czy lokówki. Na co dzień najlepiej suszyć włosy chłodnym nawiewem albo w sposób naturalny. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji szybko zauważysz, że Twoje włosy staną się mocniejsze i bardziej lśniące.
