Blog

ENDERMOLOGIA A STYL ŻYCIA

Endermologia doskonale wpisuje się w zmianę naszego stylu życia. Zmiana diety, wprowadzenie

codziennej aktywności fizycznej, a także optymizm i radość dnia codziennego to już bardzo wiele.

Sukces z pewnością dopełnią lipomasaże endermologii.

Czym jest ENDERMOLOGIA?

Jest to zabieg który pobudza mikrokrążenie oraz detoks organizmu wraz z modelowaniem i

wyszczuplaniem sylwetki, lecz by efekty były widoczne ogromny wpływ ma nasz codzienny styl

życia. Jest wskazana i pomocna dla osób które mają problemy z zastojem limfy, zapuchnięciami

kostek i łydek, uczuciem ciężkich nóg. Ujędrnia skórę na brzuchu, nogach oraz pośladkach i

ramionach, skóra jest widocznie „wyprasowana” . Po wykonanej serii zabiegów, we wszystkich

częściach ciała jest widoczny efekt gołym okiem jak i również w obwodach. Te wszystkie efekty

możemy wzmocnić i z większym prawdopodobieństwem osiągnąć pod warunkiem zachowania

zdrowego stylu życia.

Endermologia zadziała wszędzie!

Endermologia powinna stać się naszym elementem stylu życia a nie

podstawą! Istnieją jednak obszary ciała, które nie poddają się żadnej gimnastyce i żadnej diecie. Są

obszary ciała nad którymi trudno pracuje się w siłowni lub nie istnieją takie ćwiczenia, które by

bezpośrednio na nie oddziaływały. Podczas zabiegu można „wycelować” we właściwe miejsce,

oporne obszary.

endermologia | NZOZ EUROKLINIKA

 

Bardzo ważne jest picie wody!

Najważniejszym czynnikiem pomagającym przy zabiegu jest picie wody. Podczas zabiegu

stymuluje się układ limfatyczny, który oczyszcza nasze ciało z toksyn i tłuszczy. Limfa w dużej

mierze składa się z wody i tylko dzięki jej odpowiedniej ilości może sprawnie odprowadzać z

organizmu pozostałości przemiany materii i wszelkie inne toksyny. Dlatego bardzo ważne jest

odpowiednie nawodnienie. Podczas endermologii pamiętajmy, aby pić minimum 2 litry

niegazowanej wody mineralnej każdego dnia. Dzięki temu efekt zabiegów będzie większy i

szybciej zauważymy różnicę w wyszczupleniu sylwetki. Dobrze byłoby, aby nawyk picia wody, który

wypracujemy sobie w trakcie zabiegów endermologii, został z nami na zawsze.

Picie wody a cellulit. Czy w ten sposób pozbędziemy się pomarańczowej skórki? - Sinial

 

Zdrowa dieta!

Kolejnym czynnikiem jest zdrowa dieta. Każdy z nas ze względu na różnorodne czynniki

potrzebuje indywidualnie dobranej diety, lecz są podstawowe zalecenia, na które warto zwrócić

uwagę. Posiłki powinny być regularne, najlepiej by składały się z około 5 dziennie, w odstępach

jedzenia co 3-4 godziny, dzięki temu nasz organizm przyzwyczaja się do regularnego spożywania

jedzenia. Nie powinniśmy przekraczać naszego zapotrzebowania kalorycznego, a posiłki powinny

być zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Nie wolno opierać zmiany stylu życia wyłącznie na

endermologii. Jeśli nasza dieta nie będzie odpowiednia, nie uda nam się osiągnąć cudownych

efektów.

OWOCE I WARZYWA ŹRÓDŁEM SZCZĘŚCIA?? | Hurom Polska

 

Codzienna aktywność fizyczna!

Codzienna aktywność fizyczna, również ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Nasze ciało nie

potrzebuje tylko ruchu po to by spalać kalorie. Kiedy jesteśmy w ruchu pracuje całe nasze ciało –

wtedy  dbamy o  stawy, likwidujemy napięcie mięśni, podkręcamy metabolizm. A jeszcze, jak

połączymy ćwiczenia 2 razy w tygodniu z seriami zabiegów endermologii – efekty przyjdą szybciej niż

myślimy!

Wysmuklimy  ciało i pozbędziemy się tych problemów, które ciężko jest zniwelować samymi

treningami.  Wraz z redukcją wagi skóra może stracić swoją dawną elastyczność i stać się mniej

jędrna. Endermologia pobudza jej mikrokrążenie, stymuluje komórki skóry do produkcji kolagenu i

elastyny oraz przywraca utracone napięcie.

Boczny Widok Młoda Kobieta Bieg Na Plaży | Darmowe Zdjęcie

 

Zabiegi modelujące sylwetkę, dieta i woda oraz ćwiczenia – tylko kompleksowe podejście do

odchudzania przyniesie duże rezultaty. Warto zmienić swój styl życia i wprowadzić nowe nawyki

żywieniowe, aby na długie lata cieszyć się piękną i smukłą sylwetką.

 

Paulina Skotarczak

Studentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego